Gruppenangebote

Progressive Muskelentspannung
Donnerstag, 12. September 2019 um 16:00 bis 17:30
Ansprechpartner:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die schnell zu erlernen ist und keinerlei Hilfsmittel benötigt. Entspannen durch anspannen, denn wenn sich der Körper entspannt, folgt auch die Psyche!

Die Ziele der Präventionsgruppe sind:

• Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
• Ausgleich zu übermäßiger körperlicher und seelischjer Spannung
• Verbesserung des Schlafes
• Zur Vorbeugung von mehr Ruhemoneten und Gelassenheit im Allrag
• Vorbeugung typischer stressbedingter Krankheiten
• Zur Beginn jeder Stunde werden Entspannungs-, bzw. Achtsamkeits-übungen ausprobiert

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Der Präventionskurs kostet 135,-Euro, davon je nach gesetzlicher Krankenkasse 75-80,-Euro rückerstatungsfähig.
Anmeldung per Telefon (Praxis Piel: 040-30085560) oder Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) wird verbindlich mit Überweisung der Anzahlung.
Überweisung des Kursbetrages laut Anmeldeunterlagen bis 14 Tage vor Kursbeginn.
Yogamatten und Decken sind vorhanden.
Bei zusätzlichen Fragen nehmen Sie bitte Kontakt mit der durchführenden Kursleiterin Frau Düwal auf.

Wir freuen uns auf Sie!
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